Я уже давно отметила, что на море лучше вижу, слышу и ощущаю запахи..
Все это можно обьяснить благотворным воздействием морского климата на организм в целом.
Но, вот, что интересно:
на море острота зрения поднимается на 1-1,5 диоптрии!
Дело в том, что если смотреть на морскую линию горизонта, то взгляд становится рассеянным, ему не за что зацепиться, мышцы расслабляются, уходят спазмы и Та-Там!!!
Приятный БОНУС — РАЗГЛАЖИВАЮТСЯ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ!
Так что если у вас есть возможность, выделяйте по 10-15 минут в день на созерцание морской глади!???
Примите удобное положение, расслабьтесь и просто наслаждайтесь ничего-не-деланием!
Смотрите на линию горизонта, пытаясь охватить взором как можно больше пространства!
Взгляд должен быть рассеянным.
Не фиксируете свое внимание ни на чем и отпустите все мысли прочь:
просто морская гладь, уходящая в бесконечность и все! ???
Более глубинные техники
ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ и
ОМОЛОЖЕНИЯ ГЛАЗ
мы освоим с вами на мастер-классе
в прямом эфире, который состоится
4 и 5 сентября в 20.00 мск
Регистрация на участие по ссылке
https://goo.gl/zxjGjb
С верой в вашу молодость, Ольга Левонюк
Добавить комментарий